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開早餐店後每天只睡4小時?創業自由背後,老闆付出的真實代價

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開早餐店之前,我也以為當老闆能掌握時間。真正開店後,才發現備料、營業、收店與採購把一天填滿,有段時間甚至平均只睡4小時。 這是我過去的工時失衡經驗。現在回頭整理,更想提醒自己與準備開店的人:把工作量、休息與替班一起安排,才有機會把生活慢慢調回來。 本文為個人經營經驗;配圖為 AI 生成的情境示意,非作者店內實拍。